「 压力管理」话题索引
（美）凯斯·威加顿 著，李建萍，丁平磊 译 | 山东文艺出版社 | ¥20.00
在这本具有革命性意义的作品中，作者提出了一个至今尚未正式命名的新问题。根据最新的科学研究和多年的临床、社会经验，作者阐述了“日常震惊”这一概...
（美）沃克（Walker,C.E.） 著，苑龙，高进 译 | 海南出版社 | ¥25.00
在当今社会，每个人都有不同程度的焦虑和忧郁，那么如何克服和预防呢？透视焦虑、理性思考、探寻存在的意义、计划生活、制定目标、练习放松、清除条件...
若木 著 | 中国商业出版社 | ¥26.80
失败并不可怕，可怕的是你失去了面对失败的勇气。生活不可能一帆风顺，大大小小的失败。挫折不计其数，如果我们没有一个良好的心态，没有一颗感恩的心...
陈梓琪 编著 | 世界图书出版公司 | ¥15.00
当这个世界进入了21世纪之后，天地瞬间就变了个模样。社会上的生活不但日新月异，人际关系也日趋复杂，人们对于自己、他人以及社会的看法更是发生了...
独狼 著 | 地震出版社 | ¥23.80
从《卖拐》开始，连续3年的“春晚”，随着赵本山系列小品，被人们誉为“忽悠三部曲”的播出，“忽悠”这个辽宁铁岭一带的“方言土语”，被赵本山的那...
（美）爱泼斯坦 著，朱晨海 译 | 上海科学技术出版社 | ¥28.00
这些速成的游戏、练习以及活动为你提供了迅速、有趣的压力缓解途径——无论它们来自何时，来自何地；是在早晨的上班时间，坐在计算机前，还是为了应付...
（法）玛丽·波雷尔 著，韩沪麟 译 | 广东人民出版社 | ¥28.00
本书向你提供一系列针对性的建议，帮助你解决所遇到的问题。它由四部分组成：首先做一项测试——找出问题所在。前20条建议——帮助你有效面对日常生...
纪康保 编著 | 中国轻工业出版社 | ¥12.00
到底是什么压垮了你？是工作本身，还是人际关系？或者你是个喜欢对自己施压的工作狂？心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁等“化学反应”是不是已经降临到你...
（英）哈里斯 著，孔永红 译 | 书海出版社 | ¥16.80
在21世纪的生意场上，承受压力已经成为一种公认的职业病。这种状况应该改变了。《最小压力，最大成功》致力于为成百万经受压力的职业经理提供个人发...
（美）罗珊塔 著，刘冰 译 | 新华出版社 | ¥15.00
最近你感到难以入睡，没有胃口或难以集中注意力吗？你感到精神紧张，急躁不安或情绪易怒吗？如果答案是肯定的，你可能是成千上万压力适应综合征中的一...
许小东 著 | 航空工业出版社 | ¥28.00
本书是有关组织中的工作压力管理的集学术性与应用性于一体的管理心理学类著作。与一般从个体层面出发，强调压力减负，单纯介绍个体压力应付技巧等内容...
（美）普兰卡（Plonka.L.） 著，卢宁，徐莎 译 | 经济管理出版社 | ¥16.80
在《你害怕什么？》这本书中，行动理论教师、登奎斯学派教导者拉维尼亚·普兰卡向我们提示了身体姿态与习惯动作同困扰我们日常生活的焦虑是如何息息相...
（英）奥利维亚 著，崔人元 等 译 | 中国社会科学出版社 | ¥26.00
这本书分为5部分：家庭、工作与赚钱、健康、情感与人际关系。每一部分都综合列出了和压力有关的原因、症状及治疗方法。从花钱大手大脚到肌肉紧张；从...
萨波斯 著 | 中国社会科学出版社 | ¥23.00
“压力”这个字眼，对现代人来说，大概早已耳熟能详。无诣由时间、金钱、工作表现，职业千迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活时势许多不如意；名落孙...
（美）海勒 著，钱永健，夏晓敏 译 | 中国书籍出版社 | ¥18.00
本书提供给你多种多样的放松技巧、镇静的办法和处方。许多简单、实用的小技巧，现在就可以试试。其他的一些技巧则需要一些规划，目的是找到消除压力的...
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