驯服黑狗(漫画心理丛书)
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略有人气书籍 (说明)
评分:
4/5 (2 votes)
难度:
普及读物
分类: 心灵自助
摘要: 北京出版社
2003年01月01日出版
共计 104 页
定价:¥7.00 ¥3.9 ↵比较价格
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普及读物分类: 心灵自助
摘要: 北京出版社
2003年01月01日出版
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BevAisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患难与共者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书，作者以独特的才智、心得与实践技巧，告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁……
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◎ 媒体推介
我的生活并非一帆风顺。和您一样，我也有许多遗憾，承受过许多痛苦。
有时，甚至就在现在，我仍然在接受着煎熬，不得不与黑狗——抑郁情绪一起度过一两天痛苦的日子。
我允许他的到来，因为他会引诱我使我放弃，抱怨说生活“太难了”。他会使我奢望不用对生活作出调整，不用对生活负多少责任。
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◎ 目录
前言
何为黑狗
1．认识黑狗
2．黑狗闯入时
3．跳蚤、毛球及泥脚印
4．黑狗的主人
5．你这条坏狗！
6．自设樊篱
7．训练开始了——聪明狗
8．行动起来！
9．到医院去
10．黑狗与黑洞
11．新把戏
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