找回喜悦的心
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入门书籍分类: 心理咨询
摘要: 机械工业出版社
2005年01月01日出版
共计 145 页
定价:
快乐，是使你更智慧的方法之一。悲观者从来不会发现星星的奥秘，不会航行到地图上没有的小岛，不会为人类灵魂开启新的天堂。而生活，存在于此时此地，而非彼时彼地。我们不是遭遇它、经历它，就是失去它。本书，与你分享快乐人生的秘密，拥有平和快乐的心情，原来很简单。
◎ 作者
理查德·卡尔林，博士，是美国著名的演说家，也是开业的压力咨询顾问，更是一个新时代的激励大师，在全世界，他的著作、演讲、录音风靡了上千万的读者大众，千万了世界性的“卡尔森旋风”。
《别为小事抓狂》系列目前有20多种译本，在100多个国家出版发行，全球销量超过2000万册，被誉为“卖得最快的畅销书”。全世界每一天，第一个角落，都有人因为看了这本书而改变生活态度，进而改变了一生。
俞利军，著名翻译家。曾任伦敦工商会考试局协调人，北京新东方学校副校长等职。现为对外经济贸易大学教授，中国世界贸易组织研究院特约研究员。
曾出版专著、译著、工具书20多部，包括《牛津英汉双解商业英语词典》、《从优秀到卓越》、《科特勒市场营销教程》、《上帝的木偶》作品集等。
◎ 目录
引言
第一部分快乐有路，轻松为径
第二部分快乐原则
原则1让自己快乐
没有人，包括你的父母、你的配偶、你的孩子、你的朋友、你的同事、你的治疗师在内，能够代替你生活或者使你快乐。
原则2随心情而动
有多少次你会认为某一天生活会变好，而下一刻你变会想生活会变糟，有多少次午饭前你觉得工作很好，而午饭后就觉得它令人讨厌？有多少次你的同伴这分钟看起来非常可爱，而下一分钟就变得让人厌恶？
原则3关注思绪，掌握自己
原则4寻找一线希望
原则5不要期望别人像你一样思考
原则6为现在而生活
原则7深深挖掘你的智慧
原则8珍惜上苍的祝福
原则9自省
原则10不完美也没什么
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