本书系台湾引进版，近年来台湾地区医疗保健类畅销好书，与作者的《自愈力——永保健康的金钥匙》为姐妹篇。作者留学美国研习西方医学，后又专攻中医学，长期从事医疗实践，深知现代人对西方医学之迷带来的弊端——人们与生俱来的自愈力日渐衰微。在本书中，作者以自愈力理论为基础，分成自愈养生、美容调理、防癌抗癌、现代文明病、生活保健、中医理论等各大单元，针对一般人对健康常所抱有的迷思与疑惑，如“泻肚子可以排宿便吗”、“止痛药是止痛法宝吗”、“常补充高蛋白质真的有益无害吗”等，提供正确详尽的解析，并提供各种舒缓症状或日常保健的DIY方法，让读者不仅能得到正确的观念，更能实际应用简单有效的DIY健康法，发挥自愈力的最大力量，让身心灵永保健康。

◎ 作者

吴珮琪医师，身为“人本自然身心整体调理中心”的开创者，致力于推展“回归人本自然”的健康理念，坚持以最自然无害的方法助人改善免疫系统、唤醒与生俱来的自愈力。她心目中理想的医生是给予大众适当的健康指导，而非只是开方治疗。吴博士期盼通过写书、演讲、健康咨询等渠道，帮助饱受病痛折磨的患者重新找回健康；提醒读者朋友珍惜上天赐予的厚礼——我们自己的身体，进而重视正确的保健养生理念与方法，塑造自然健康、快乐美丽的活力人生。成为大家追求美好人生路途上的好朋友，是吴博士毕生努力的目标。
全方位身心灵整合的吴珮琪医师：美国人体自然科学协会副会长；台湾人本自然自愈力推广协会理事长；神经语言程式学（NLP）高级执行师（Master）；香港中华中医学院医学博士；美国加州心理医学研究学院硕士；美国加州太平洋大学生理心理学学士；日本中央研究所“无痛整体自愈力调理法”研修；美国加州医学院皮肤医学系学士；美国加州加菲尔医学中心皮肤医学研究的研修；国际自然医学研究院院长；世界自然医学专业医师认证学会会长。

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◎ 媒体推介

止痛药是止痛法宝？
更年期一定要吃激素？
骨刺开刀可以一劳永逸？
自愈力导师吴珮琪博士，融合中医智慧与西医科技，教你如何正确判断身体发出的警示，运用简单有效的DIY健康法，唤醒体内的神奇能量，让自愈力成为你的贴身保镖，全体捍卫你的健康。
错误的观念往往是导致疾病恶化的主因。自愈力导师博士，针对一般人对健康常抱有的迷思与疑惑，提供详尽的解说。解开对身体的误会，得到观念上的导正。运用简单有效的DIY健康法，发挥自愈力的最大力量，常葆青春、健康与活力。

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◎ 目录

引言　启动你的自愈系统
　自愈力就是你最好的医生
　提升自体的免疫力
　善用自愈力才能永保健康
　神奇的纳米珍珠钙
　癌症的制造者——恶魔汞
　“气”是解决现代疾病的源头
Part1　与美丽的重新邂逅
　泻肚子可以排宿便吗
　更年斯一定要吃激素吗
　美丽杀手——恼人黑斑怎么办　
　挤压痤疮，是否可以加速痊愈
　季节性疹子难道永远无法根治
　经期不顺可以服用激素改善吗
　老人斑并非老人的专利
Part2　与肿瘤的再次交锋
　为什么胃痛变成了肝癌
　作息正常，经年运动就不会得癌症吗
　经常补充高蛋白质，真的有益无害吗
　碳酸饮料侵蚀你的骨本
　灵芝抗癌有神奇功效吗
Part3　与文明病的神奇格斗
　长期失眠该怎么办
　吃甜食可以赶跑忧郁的情绪吗
　忧郁症患者吃药就能健康吗
　指压、推拿、按摩能解除肩膀酸痛吗
　如何行住坐卧才是真正的养生之道
　五十肩的秘密暗示
　患有骨刺，开刀可以一劳永逸吗
　脖子也会长骨刺吗
Part4　与健康喜悦重逢
　止痛药是止痛法宝吗
……
Part5　中国人的智与雅
附录　自愈的见证
自我健康评量表
读者咨询园地