听心理学家讲故事(精华本珍藏)
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4/5 (3 votes)
难度:
入门书籍
分类: 心理咨询
摘要:
2006年01月01日出版
共计 323 页
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入门书籍分类: 心理咨询
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你面前的这本《听心理学家讲故事》，旨在帮助读者在心理健康的调适和修炼方面，自己做自己的心理医生。这本书重在解决“如何做好自己的心理医生”这一问题。全书以心理学家讲故事的方式化解读者心中的各种困惑，引导读者热爱生活，关爱自己，以健康的心态迎接人生的的挑战。
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◎ 媒体推介
保持身心健康，做自己的心理医生……，请你试着把本书放在枕边，在闲暇或苦闷的时候，打开它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身心的健康。
保持身心健康，做自己的心理医生。
◎ 目录
第一章学做自己的心理医生
你就是自己的敌人
你就是自己的上帝
你必须告别的阴影
你需要的七色阳光
第二章走出心理障碍
是什么遮住了阳光
远离自卑
凡事皆有度——节制欲望
寻找积极的力量——缓解压力
求人不如求自己——战胜挫折
心底无私天地宽——弃绝嫉妒
乐观人生靠心路——化解焦虑
做你害怕的事——驱除怯懦
突破思维定式——告别“死板”
第三章活在阳光下
心态正确，世界也是正确的——自信
从起跑一直到成功——执著
永远不做宿舍论者——乐观
生活的万能钥匙
没有什么是不可能的——勇气
终身奉行的原则——宽容
给心灵一封笑忘书——平常心
第四章健康从“心”开始
活得快乐
生命，是用来珍惜的
阳光总在风雨后
每一个生都是灿烂的
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