快乐的自我
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专业阅读分类: 心灵自助
摘要: 重庆出版社
2004年05月01日出版
共计 200 页
定价:
不良的情感与持久的心理紧张将导致躯体疾病。如何消除它，让我们的每一天都快快乐乐？在这本关于自我发现和自我帮助的书中，作者介绍了他所创立的心理能量学理论和技术。基于他对心理-躯体-能量之间关系的认识，提出了人是能量体而问题是紊乱的能量这一全新概念，以及一系列心理的自我保护与治疗的方法和途径。通过边阅读边练习，你将学会如何发现你最深层的真实情感和思想，如何采用呼吸、想像等方式来释放不良的情感能量，从而实现心灵和躯体的自我治愈。例如“战胜癌症的想像”一章，就对癌症病人康复大有裨益。你将再一次把握你的生活，为自己创造一个健康、快乐的人生。本书可供一般读者、心理学爱好者、大专院校有关专业师生，以及从事心理治疗与咨询的专业人员阅读使用。
◎ 作者
J.P.韦斯博士是心理能量治疗中心主任，通过了精神病学和内科学的国家考试。他专攻行为医学、应激处理、个人改造及慢性疾病，是整体医学领域的先驱。韦斯博士还是电视台和电台出色的嘉宾主持人。他的治疗的理论基础是：我们的现实及主导的情绪是无意识的，并以能量的方式储存于我们体内，我们可以学会体验这种情感。心理能量学是一种系统的方法，教导个体如何与这些情感能量相互作用并掌握它们，以达到无可限量的个人成长与健康。
韦斯博士是美国医学会会员、加利福尼亚州医学会会员、美国精神病学会会员、橘县精神病学会会员、世界精神病学会会员。
他在美国和欧洲到处发表讨论心理能量学的论文，举办讲习班，并继续私人开业。
◎ 媒体推介
释放愤怒、恐惧和不安全感，解除你的情感痛苦，助你情爱如意，事业兴旺！
◎ 目录
译者的话
第二版前言
引言
第一章情感释放的治愈力
一情感能量及它的威力
二心理能量学之路
第二章心理能量学的基本概念
一能量和载体
二检测错误的情感模式的三种方法
第三章信念和团块
一完整思维的概念
二正确与错误的信念
三迅速总结
四情感团块的结构
五基线
第四章反射与吸引
一反射
二分裂
三改变你的反射
四吸引
五磁性的信念和治愈
六用反射来实践
七用磁性来实践
第五章呼吸
一检查你的装备
二呼吸与能量释放
三开始呼吸练习
第六章发展认识
第七章想像和联想
第八章你的情感
第九章心理反馈
第十章信念的力量和重要
第十一章释放错误的信念模式
第十二章内部沟通
第十三章想像与模式释放
第十五章治愈与不可思议的螺丝刀
第十六章分享能量体验
后记
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