黄昏与抑郁同行
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普及读物分类: 心理咨询
摘要: 哈尔滨出版社
2007年02月01日出版
共计 210 页
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随着我国人口老龄化日益加剧，中老年人的精神障碍越来越受到医学界和社会的关注。中老年是抑郁症比较容易侵蚀的年龄段，由于事业的逐渐下坡和年龄增长带来的对生命的恐惧，抑郁症有了可乘之机。在面对一些特殊事件的时候，中老年人可能会陷入抑郁的怪圈。但是，尽管有诸多的压力，尽管有诸多的苦闷，生命的长河却是无止境的。用你的人生阅历，用你对人生的睿智感悟，来正确面对你所处的任何一种困境。
让压力和苦闷走开，相信你，一切会更好！
◎ 目录
中老年危机
抑郁如虎
中年的考验
中年人的身心健康状况堪忧
中年男性亟需心理保健
抑郁症悄悄侵袭中老年人
自己多爱自己一点儿
心理危机频频爆发
下岗职工的担忧
成功人士也容易患抑郁症
晚年生活感到抑郁吗？
老年心理“亚健康”
老年抑郁症自杀率不容忽视
慢性病人警惕抑郁症
抑郁症是什么
走近抑郁
抑郁，一种令人担忧的心理状态
抑郁症是怎样一种病？
抑郁发作的表现多种多样
抑郁情绪和抑郁症是两回事
导致抑郁症的原因是什么？
你的抑郁心情从何而来？
中年——更年期是最大的杀手
更年期抑郁
更年期的“心病”
自我减压度过更年期
抑郁症容易被更年期“隐藏”
什么是老年抑郁症？
老年抑郁症的发生与识别
老年期抑郁症与退休
什么是不典型的老年抑郁症？
直面老年抑郁症与自杀
老年人心理状态变化多
我真的患抑郁症了吗
小贴士：抑郁症的识别有九个特征
我生病了吗？
孤独和兴趣的丧失
四大症状
轻度抑郁和情绪失调的表现
双相情感障碍：躁狂抑郁症
抑郁症引发的躯体症状
季节性的抑郁情绪爆发
警惕抑郁症的危险前兆
面对危机，你会抑郁吗？
让抑郁见鬼去
我能够彻底“走出抑郁”吗？
让医生来帮忙
试试其他治疗法
逐步改变你的行为，抑郁正在离开
抑郁治疗误区多
靠自己打败它
自我测验
自我调节
愤怒不难对付
做一个身心健康的中年人
人老心不老
谁来帮助我
心理医生——你的指路人
心理医生的作用
心理门诊是什么样的？
寻找你的心理医生——苏珊的故事
该找哪类心理医生？
心理医生不是救世主
我该注意些什么？
你了解心理咨询吗？
哪些人需要心理咨询？
心理咨询的误区
家人和朋友：请及时伸出你们的援手
健康的心态是生活里的阳光
小贴士：你知道什么样的心理才算是健康的吗？
快乐篇
养生篇
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