本书无论作为讲述抗癌病人的故事，还是作为病人与照顾者的指南，抑或作为一则动人的爱情佳话，或者作为对世界伟大的智慧传统的理解、对生命意义的思考、对死亡与濒死的检视，以及对灵性发展意义的研究，都是极为成功的。《自然健康》杂志（NatureHealth）

被接受，就是“恩典”。接受这一事实，才是“勇气”。

恐惧死亡会降低生命的活力，接受死亡，乃是为了更好地生活。

恩宠与勇气，有深意在焉。生命之所以值得，而人之所以高贵，都在恩宠与勇气中。

◎ 作者

肯·威尔伯是美国后人本心理学家、哲学家。其重要著作有：《万法简史》、《意识光谱》、《性、生态与灵性》等十余种。本书是他难得的感性作品。

◎ 媒体推介

美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化，终而不治。在这五年的艰难岁月里，夫妻各有各的痛苦和恐惧，也各有各的付出；而相互的伤害、痛恨。怨怼，借由静修与修行在相互的超越中消融，并且升华到慈悲与智慧……在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦、充满生命力，甚至有余力慈悲地回馈，读来令人动容。
在这部死亡日记中，女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体，宛如对话、交流，相互解读。使其内心体验成为真实的生命经验。

◎ 目录

被接受就是恩典，接受才是勇气(代序)／何光沪
在疾病与死亡中修行(代序)／南方朔
也是自疗(译序)／胡因梦
第二版导言
给读者的短笺
1几次拥抱，数个好梦
2超越物理
3被意义定罪
4平衡与否的问题
5内心的宇宙
6身心脱落
7我的人生突然发生转折
8我是谁
9自恋还是自我紧缩
10自疗的时候到了
11心理治疗与灵性
12一种不同的声音
13艾斯崔雅
14什么才是真正的帮助
15新时代
16听鸟儿歌唱
17春天是我现在最喜爱的季节
18可是我还没死
19热情的静定
20支持者
21恩宠与勇气
22闪耀之星
审校后记

◎ 摘要

我看着山姆对大家说：“没有多少人记得我是在博尔德向崔雅求婚的。
我们当时住在旧金山，我带崔雅来这里与山姆见面，看看他的想法如何。与崔雅见面才短短几分钟，山姆便笑着对我说，他不仅举双手赞成，还有点担心她会吃亏。当天晚上我向崔雅求婚，她只回了一句话：‘如果你不问我，我也会问你的。’可以说我们的人生是在博尔德与山姆一同开始的，也是在这里与山姆一同结束的。”
我们后来在旧金山为崔雅举行一场追悼会——维琪、罗杰、弗朗西丝，还有许多朋友都分享了他们对崔雅的追忆。那一天的追悼会里，山姆以两句话总结：“崔雅是我所认识的人当中最坚强的一位，她教我们如何生活，也教我们如何离去。”
接下来的几天，信件开始涌入。我感到惊讶的是，许多人竟然都提到相同的事，在我最痛苦的时刻，数百人也同时参与了生死的诀别。
这是一封家里寄来的信一我的姑妈寄给我的(我们觉得它是崔雅的象征，是最让人喜欢的信，总有一天，我们会合一，这是肯定的)。
我发现在这些信中不断提到“风”、“光辉”、“阳光”与“星星”等字眼。他们是怎么知道的?
“崔雅最喜欢的一首诗……也最能代表她”我的姑妈把它完整地送给了我。
不要在我的坟上哭泣，我不在那里，也未沉睡，我是呼啸的狂风；我是雪上闪耀的钻石。
我是麦田上的阳光；我是温和的秋雨。
你在晨曦的寂静中醒来，我已化成无语的鸟儿振翅疾飞。
我是温柔的星群，在暗夜中闪烁着微光。
不要在我的坟上哭泣，我不在那里……
某位与崔雅仅有一面之缘的女士寄来了一封信，她深深地被崔雅所感动。
“在我得知崔雅进入最后的时刻前，我做了一个梦，那天是九号星期一的深夜。
“就像大部分人，我强烈地感觉崔雅伟大的灵魂充满光辉地出现在我的面前，另一位让我感受到这种光芒的人只有卡卢仁波切。”
(卡卢仁波切听到崔雅的死讯时，特别为“空行之风”做了祈请的法式。)
也许，那就是为什么那一个夜晚通向“无所处”的梦境的路是如此开阔的原因。她深深地打动了我们每一个人。
“梦中，崔雅静静地飘浮在空中……我想仔细看她的时候，突然传来一个巨大的声音，我察觉那是风的声音，一股狂风在她的身体四周吹着，她的身体愈来愈纯净，最后变成透明的，散发着光辉。风继续在她身体的四周吹着，听起来像是一种音乐。她的身体慢慢融入山上的积雪……化成千千万万的繁星，和星空合一了。
“那天清晨我哭着醒来，心中充满了敬畏与美……”
告别仪式过后，我们聚在一起观赏崔雅在风中之星年会上的录像带，突然有个影像浮现我的脑海中，一个我永远难忘怀的影像。我们第一次观赏这卷录像带时，崔雅坐在椅子上，疲倦得不想移动身体，脸上戴着氧气面罩，相当不舒服。影像中的她很清楚地说：“因为不能再忽视死亡，于是我更加用心地活下去。”这段演说令许多成年人落泪，甚至为她鼓掌喝彩。我看着崔雅，看着这卷录像带，两个影像同时出现在我的脑海，一个是强壮的崔雅，一个是受难的崔雅。当时崔雅强打精神问我：“我表现得还好吗?”
此生，我有幸亲眼目睹这颗宇宙的五角之星得到最终的解脱，对我而言这颗星星就是“崔雅”。
再见了，祝你一路平安，我最亲爱的崔雅。我会找到你的。
“你保证?”她再一次温柔地问我。
“我保证，我最爱的崔雅。”
我保证。P404-406